Asam folat, atau juga dikenal sebagai vitamin B9, adalah nutrisi penting yang memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan perkembangan yang sehat pada janin selama masa kehamilan berlangsung, kekurangan asam folat selama kehamilan dapat memiliki dampak serius pada perkembangan janin. Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan manfaat asam folat untuk ibu hamil dan janin serta pentingnya mengkonsumsi asam folat yang cukup selama masa kehamilan.
Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil:
- Mencegah Malformasi Tabung Saraf: Asam folat adalah kunci dalam mencegah malformasi tabung saraf seperti spina bifida pada janin. Suplemen asam folat yang cukup sebelum dan selama kehamilan dapat mengurangi risiko kelainan ini secara signifikan.
- Mendukung Pertumbuhan Sel: Asam folat berperan dalam sintesis DNA dan RNA, yang penting untuk pertumbuhan sel yang sehat pada janin. Ini termasuk sel sel otak, yang mengalami pertumbuhan pesat selama masa kehamilan.
- Mengurangi Risiko Anemia: Kekurangan asam folat dapat menyebabkan anemia pada ibu hamil, yang dapat mengakibatkan kelelahan, lemas dan masalah kesehatan lainnya, selain itu asam folat juga membantu dalam pembentukan sel darah merah yang sehat.
- Menjaga Kesehatan Ibu: Asam folat juga berperan dalam menjaga kesehatan ibu hamil, antara lain dapat membantu mengurangi risiko preeklampsia yang merupakan kondisi serius yang dapat mempengaruhi tekanan darah selama kehamilan.
Manfaat Asam Folat untuk Janin:
- Pertumbuhan dan Perkembangan yang Sehat: Asam folat membantu dalam perkembangan sel sel pada janin, termasuk sel otak dan sistem saraf pusat. Ini mendukung perkembangan yang sehat sejak awal kehamilan.
- Mencegah Kelainan Genetik: Kekurangan asam folat selama awal kehamilan dapat meningkatkan risiko kelainan genetik dan kelainan kromosom pada janin.
- Mendukung Pembentukan Plasenta: Asam folat juga berperan dalam pembentukan plasenta, yang merupakan organ penting yang menghubungkan ibu dan janin. Plasenta memberikan nutrisi dan oksigen kepada janin selama masa kehamilan.
Dalam rangka untuk memastikan perkembangan janin yang sehat dan menjaga kesehatan ibu hamil, mencukupi asupan asam folat untuk ibu hamil adalah langkah penting selama masa kehamilan.
Jika dirasa asupan asam folat Anda telah tercukupi, maka sekarang waktunya untuk mempersiapkan masa persalinan Anda, salah satunya dengan mempersiapkan popok untuk bayi, rekomendasi popok untuk bayi yang bisa mengurangi ruam adalah popok dari MAKUKU. Popok dari MAKUKU merupakan pelopor popok super tipis super nyerap dan anti gumpal pertama di Indonesia yang mengadopsi teknologi SAP atau Super Abrorbent Polymer, persiapkan masa persalinan Anda dengan popok dari MAKUKU.